und was passt zu mir?

 

 

AT

PM

Tai Chi

Qigong

Yoga

Feldenkrais

Achtsamkeitsübungen

Meditation

All die o.g. Begriffe schwirren herum, der eine empfiehlt dies - der andere hat das schon mal gemacht, die Freundin hat damit große Erfolge erzielt und der Schwester hat das gar nichts gebracht.

 

Genau!

Deswegen sollte jeder herausfinden können, was er so mag, was ihm so liegt, worauf seine Wohlfühlsensoren reagieren.

 

 

Ich stelle in einer Kursreihe von ca. 5 wöchentlichen Terminen die o.g. Möglichkeiten vor, erläutere sie und leite sie an - es wird leicht sein, Favoriten zu erkennen, seine Vorlieben zu finden, um sich dann vielleicht später in einem solchen "Vollkursus" einzuschreiben, egal wo.

 

Auf Anfrage und immer mal wieder biete ich  solche Info- Kurse an, gerne auch für Einrichtungen wie Familienbildungsstätten, Firmen, Schmerzpraxen, Unis, Workshops jeder Art-

Entspannung passt in und zu allen Bereichen des Lebens!

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©2020 Andrea Helmes​