Angebote für die innere Balance
Professionelle Entspannung ist wichtiger denn je, um den vielfältigen Anforderungen gewachsen zu sein.
Ruhe und Ordnung im Körper und im Kopf hilft, Blockaden zu lösen.
Ebenso können durch Entspannungsübungen Selbstheilungskräfte mobilisiert werden.
Chronische Schmerzpatienten berichten von einer Verbesserung der Beschwerden.
Entspannung gibt Sicherheit, Freiheit und Selbstbewußtsein.
6 heilende Laute
Der nächste Schritt
Der Kurs richtet sich an diejenigen, die mehr erfahren möchten, über die Möglichkeit des Zusammenspiels von Bewegung, Atmung, Assoziation und Vibration.
Er richtet sich an Teilnehmer, die Einblicke in die Methodik der TCM gewinnen möchten, um Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Der Kurs findet im Sitzen/Liegen statt und setzt Offenheit und Experimentierfreudigkeit voraus.
Bereit für etwas Neues?
Qigong - Tai Chi - Gedankenferien
Ich gebe laufend Kurse über verschiedene Einrichtungen. Qigong läuft derzeit über die Familienbildungsstätte Kalkar. Anmeldungen sind meist möglich, unter Umständen dann für kommende, falls laufende ausgebucht sind.
Grundsätzlich gebe ich Kurse auch für Firmen im Rahmen der "entspannte Mittagspause " - oder "entspannter Feierabend- Veranstaltungen.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf für weitere Informationen.
Entspannung
autogenes Training
progressive Muskelrelaxion
Entspannungsmethoden wie AT und PMR werden momentan lediglich auf Anfrage unterrichtet.
Im Rahmen von Tagesseminaren oder Firmenworkshops können Grundkenntnisse vermittelt werden. Langfristige Buchungen in diesem Bereich sind derzeit möglich.
Anfragen von Einrichtungen für Kurse richten Sie bitte an mich direkt über das Kontaktformular.
Bei weiteren Fragen oder wenn Sie mehr erfahren möchten, melden Sie sich gerne.
Kinder
sind unsere Zukunft
Kinder in unserer heutigen Zeit sind häufig überfordert mit den Anforderungen. Konzentrationsspannen und Aufnahmefähigkeit sind kurz, die innere Unruhe groß.
Die Mitte finden, seine Stärke spüren und dadurch Kraft und Ruhe erfahren:
MEIN ZIEL!
Ich biete Kurse für Schulen, Kitas und Jugendeinrichtungen an, in denen ich altersgerechte Inhalte vermittle, die helfen, negative Aspekte wie Mobbing, Gewalt, Prüfungsangst oder innere Unruhe, Konzentrationsschwäche zu be- und verarbeiten: seine Mitte finden und daraus Energie schöpfen.
Musik, Spiele und Partnerübungen, Phantasiereisen und Gesprächsrunden runden die Kurse ab. In der Regel entsteht dabei eine Gemeinschaft.
Fordern Sie Ihr individuelles Paket an.
Versuch es mit Qigong !
Qigong heisst einfach übersetzt Energiegewinnung.
Denken was man tut und tuen was man denkt.
Dynamisch oder still, niemals statisch
Fortlaufende Bewegungen
Körperbewusst
Lächle jeden Tag - Entspannungspädagogik
WO - WANN - WIE
Infos
Neuer Kursplan angekündigt
Ich unterrichte jedes Semester an der FBS Kalkar und auch für die VHS Kleve.
Bitte schauen Sie bei Interesse an Kursen in deren Online-Kursbücher.
Kurse starten in der Regel drei mal im Jahr:
nach den Weihnachtsferien
nach den Osterfererferien
nach den Sommerferien (September).
Entspannungspädagogik für Firmen, Bildungsstätten oder Ausbildungszentren
Als zertifizierte Entspannungspädagogin bin ich befähigt, aus- oder weiterzubilden in Bereichen der Entspannung, AT, PMR, Qigong und TaiChi im Rahmen von anerkannten Ausbildungslehrgängen bei entsprechenden Instituten.
Ebenso veranstalte ich Tages- oder Wochenendseminare bei entsprechender Buchung,
Mitarbeitercoaching, Burn-out-Präventionen,
Vortrag
Auch Einzelcoachings buchbar!
Referenzen
FBS Wesel
ReInit e.V.
JVA Kleve
Kreispolizei Kleve
Stadtverwaltung Kleve
BgT Goch
Freiherr-vom-Stein-Gynmasium Kleve
Kontakt
Andrea Helmes
zertifizierte Lehrerin für Tai Chi und Qiogong;
Dr. S. Langhoff, Hamburg - DDTQ e.V.
Entspannungspädagogin:
IEK Berlin
